Gestione dello Stress

In questo corso si parlerà di cosa è lo stress e di quali sono i suoi effetti nocivi per la nostra salute. Si utilizzeranno strumenti quali EFT e la meditazione per ridurre e controllare i livelli di stress. Il Dott. Bruce Lipton ha scoperto che lo stress è la causa del 95% delle malattie e che il restante 5% è causato da origini genetiche o, più specificamente, da alterazioni genetiche, nella discendenza di una persona, dovute allo stress.

In presenza di stress, il nostro corpo reagisce mettendo in stand-by il sistema immunitario.

Quando il nostro sistema immunitario è in stand-by o fortemente alterato dalla presenza di stress, si ha un calo delle immunoglobuline, che costituiscono la prima linea di difesa del sistema immunitario. Lo stress produce inoltre cortisolo che contribuisce all’aumento di peso, della pressione sanguigna e del colesterolo, della paura e delle malattie cardiache.

All’interno del corso verrà presentata la formula 20/20/20 di Robin Sharma utile per abbassare i livelli di stress e rilasciare dopamina e serotonina, due neurotrasmettitori che apportano energia e benessere.

Questo corso è utile a tutte quelle persone che nella vita privata o professionale vivono momenti stressanti e pressanti e che cercano uno strumento efficace per gestire questa condizione e migliorare la propria condizione psico-fisica.

Il seminario si rivolge a tutte quelle persone che cercano uno strumento pratico per la gestione dello stress al fine di vivere una vita più serena e felice. Si rivolge inoltre a professionisti che operano nel campo della salute e della relazione di aiuto: educatori, coach e counselor, operatori olistici, operatori sanitari.

Il seminario ha la durata di 1 giorno, dalle ore 10:00 – alle ore 13:00 e dalle 14:30 alle ore 19:00 con una pausa pranzo di 1 ora e mezzo e pause intermedie di 15 minuti.

Non è necessario avere nessuna formazione specifica.

Consigliata la conoscenza di EFT

Al termine del corso verrà rilasciato un Attestato di partecipazione che potrà essere utilizzato per l’aggiornamento del proprio curriculum personale e/o per il proprio aggiornamento professionale.

  • Nozioni fondamentali sullo stress
  • Il sistema mente-corpo
  • EFT ed il protocollo di gestione dello stress
  • Misurare lo stress
  • La formula 20/20/20 di Robin Sharma
  • Meditazione del luogo sicuro
  • Bolle di energia
  • Esercizi pratici
  • Condivisioni e consegna attestati
  • Cartella con blocco appunti e penna
  • Dispensa ufficiale Corso Gestione dello Stress
  • Attestato di partecipazione
  • Materiale informativo AZZERO

Ogni partecipante dovrà portare un tappetino e una coperta leggera, una mascherina (se utilizzata).

€ 98,00

Massimiliano Perra, Coach EFT, Trainer EFT, Stress Management Pratictioner, Ipnologo, Scrittore, Ricercatore Indipendente

Prossima data

Per garantire la qualità della formazione, i corsi sono riservati ad un numero limitato di partecipanti. Verifica subito la prossima data disponibile nel calendario.

Richiedi informazioni

Utilizzando questo modulo accetti la memorizzazione e la gestione dei tuoi dati da questo sito web.