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Modulo 4 Gestione dello stress: come gestirlo nella vita privata e nel lavoro

27,00€

Cos’è lo Stress, come influenza il nostro corpo, la nostra mente e i nostri obiettivi. Scopri come affrontarlo e gestirlo nella vita personale e professionale attraverso tecniche di meditazione, visualizzazione e rilascio emozionale (EFT – Emotional Freedom Techniques). Scopri cosa sono le “Vacanze Mentali” e come poterle utilizzare nella tua vita privata e lavorativa. In questo modulo verranno proposti diversi esercizi pratici per la gestione dello stress.

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